Formations développement personnel
De notre point de vue en tant que formateurs et coachs, le développement personnel est une démarche globale visant à enrichir la vie d'une personne sur plusieurs fronts, en favorisant un épanouissement qui couvre à la fois les aspects personnels et professionnels.
MBTI - les 16 profils qui nous entourent
Toute équipe qui souhaite comprendre les différentes manières de réfléchir, comprendre, décider, changer afin de mieux pouvoir travailler en équipe et tirer le meilleur de soi- même.
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Définition des quatre préférences MBTI
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Auto analyse
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Les 16 profils possibles
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Plans de développement
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Utilisations
Bases de la communication
Chacun d'entre nous peur revenir aux bases de la communication afin de mettre une relation positive en place.
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Composantes de la communication interpersonnelle
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Pièges fréquents
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Utilité de l’assertivité
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Attitudes gagnantes
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Plan d’action individuel
Gestion du temps
Optimisez votre temps pour ne plus ressentir cette course permanente. Idéal pour ceux qui ne peuvent se permettre d’attendre.
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Qui ou quoi engloutit votre temps
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Quels sont vos sabotages internes
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En quoi votre environnement influence votre efficacité
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Comment utiliser le schéma EISENHOWER
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Comment gérer les interruptions
L’intelligence émotionnelle : nos émotions
Pour chaque personne qui veut se connaître, démystifier le côté négatif des émotions et les utiliser comme outils et non les subir comme des freins.
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Découverte de l’intelligence émotionnelle
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L’importance des émotions
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Gestion positive de nos émotions
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Application dans la réalité
Communication assertive
Tout le monde peut travailler la qualité de nos messages verbaux et non verbaux, repérer les mots « rouges » afin de savoir demander, dire non, émettre une critique etc sans casser la relation.
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Modèle de Leary
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Les différents comportements
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Définition de l’assertivité
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Utilités de l’assertivité
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Plan de développement
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personnel
Le stress faisait partie de mon quotidien : je courais après le temps, j’avais du mal à dire non, et je voulais être sur tous les fronts. Résultat ? Une charge mentale et une frustration grandissant. J’ai alors contacté Ed Academy 4 Real, et après un échange, nous avons mis en place une formation sur mesure axée sur le développement personnel. Grâce eux, j’ai appris à mieux gérer mon stress, à organiser mon temps efficacement et à m’affirmer avec assurance. J’ai aussi développé mon intelligence émotionnelle, ce qui a transformé ma manière d’interagir avec mon équipe et mes clients.
Steve de Belfius